Trener personalny, współpracujący z zespołem ortopedów
Paweł Dachowski jest trenerem personalnym z 11-letnim doświadczeniem w pracy z osobami o różnym poziomie sprawności i odmiennych potrzebach. Współpracuje z zespołem ortopedów, a podczas prowadzonych treningów szczególna uwaga jest poświęcana jakości ruchu, poprawie sprawności oraz przygotowaniu motorycznemu.
Ukończył studia na kierunku wychowanie fizyczne na Politechnice Opolskiej. Część programu studiów zrealizował w Faculdade de Motricidade Humana w Lizbonie. Obecnie prowadzi we Wrocławiu studio treningu personalnego ProStudio23, w którym pracują trenerzy i fizjoterapeuci.
W pracy Pawła Dachowskiego punktem wyjścia jest sposób poruszania się i motoryka człowieka. Prowadzone treningi mogą obejmować zarówno doskonalenie podstawowych czynności, takich jak chód, jak i bardziej złożone formy ćwiczeń.
Przed rozpoczęciem pracy oceniana jest biomechanika ruchu. Analizowane są również indywidualne potrzeby, aktualne możliwości oraz cele osoby ćwiczącej. Dzięki zdobytemu doświadczeniu treningi mogą być prowadzone zarówno z osobami odczuwającymi dolegliwości bólowe, jak i ze sportowcami.
Zakres oraz intensywność ćwiczeń są dostosowywane do aktualnego poziomu sprawności. Uwzględniane są także zalecenia specjalistów, jeżeli zostały wcześniej wydane.
Paweł Dachowski ukończył liczne kursy i szkolenia z zakresu treningu personalnego, treningu funkcjonalnego oraz przygotowania motorycznego, w tym:
– Instruktor Kulturystyki i Trener Personalny – Polska Akademia Sportu,
– Instruktor Kettlebell – Polski Związek Kettlebell,
– Instruktor BootCamp – BootCamp Polska,
– Trening Funkcjonalny, moduły I–III – LFA,
– szkolenia CrossFit: Movement, Sport Gymnastics oraz Weightlifting,
– Instruktor TRX – AMS,
– Strength & Power Coach – Gray Institute,
– Mobility & Stability – HES Academy,
– niemiecki system szkolenia piłkarskiego dzieci w wieku 5–12 lat.
Sport jest obecny w życiu Pawła Dachowskiego od najmłodszych lat. Do czasu studiów trenował piłkę nożną, zdobywając doświadczenie między innymi w klubie występującym w Ekstraklasie.
Obecnie regularnie uczestniczy w zawodach biegowych i triathlonowych. Własne doświadczenia treningowe są wykorzystywane w pracy z osobami aktywnymi fizycznie oraz sportowcami przygotowującymi się do startów.
W razie potrzeby leczenie ortopedyczne może zostać uzupełnione o współpracę z Pawłem Dachowskim, który wspiera Pacjentów w poprawie jakości ruchu, zwiększeniu sprawności oraz optymalizacji przygotowania motorycznego.
Lekarz nie ma jeszcze opinii. Możesz być zostawić pierwszą opinię.
